Natriumbicarbonat für abnehmen: die kunden, als auch die prüfung zu machen - die rezepte

Wie können sie gewicht zu verlieren, einnahme von natriumhydrogencarbonat? Meinungen und kommentare über das werkzeug, um loszuwerden, übergewicht, manchmal diametral entgegengesetzt.

natriumbicarbonat für abnehmen

Eigenschaften von backpulver

Das molekül NaHCO3 — verbindung kationen natrium und anionen hydrokarbonates. Er fiel auf den körper, diesen komplex aktiv regelt den säure-basen-gleichgewicht. Oft mit dem alter oder aufgrund von krankheiten, störung des stoffwechsels, tritt eine übersäuerung (azidose) der gewebe und zellen. Backpulver hilft bei der bereitstellung von sauerstoff zu tun, mehr tragfähig, entfernen sie das überschüssige anionen von chlor und natrium, sowie verschiedene toxine. Als ergebnis, es reduziert die entzündung, dank dem sie produziert gewichtsverlust.

Wenn sie in das innere, in kleinen dosen verringert sich der säuregehalt des magens. Schließlich verlangsamt die verdauung, der körper benötigt keine neue portionen essen. Verringert sich die tägliche produktion - die menge der verbrauchten kalorien und damit weniger aufgezeichnet wird in form von fettgewebe. Abnehmen bis zu 5 kg in einer woche.

Nutzen und schaden, vorsichtsmaßnahmen und kontraindikationen

Die analyse die positiven und negativen bicarbonat von natrium im organismus, wird gesondert betrachtet, ihre innere und äußere anwendung. Zum beispiel, in der badewanne mit dem backpulver hat eine reihe von vorteilen:

  • zart wirkt sich auf die epidermis, stimuliert die ausscheidung von wasser ballast stoffe, normalisiert stoffwechselprozesse;
  • trägt zur entspannung, wirkt anti-stress;
  • aktiviert das lymphsystem;
  • hellt die haut;
  • vermehrtes schwitzen ist der wichtigste faktor.

Für das schwitzen ging weiter aktiv vorbereitet bäder mit warmem wasser und backpulver. Nach der ersten sitzung ist es möglich, gewicht zu verlieren, ein paar kilo, die jeweils in der folgenden prozedur gibt der gewichtsverlust von etwa 0,5 kg

Der vorteil der nutzung von innen – verminderter appetit. Dieser faktor ermöglicht die lösung von bis zu 5 kg in einer woche. Jedoch, gastroenterologen, sind gegen die regelmäßige verwendung im innenbereich. Die säure wird reduziert, die nur einen kurzen zeitraum, nach dem die würzige und magensaft (salzsäure) beginnt, sich noch härter. Wenn sie trinken soda jeden tag, können sie gewinnen, gastritis oder geschwür. Die kontraindikationen sind die probleme bereits bestehenden magen-darm-trakt von der plaza del castillo.

Abnehmen wird begleitet von nebenwirkungen: langsamer verdaulich die nährstoffe werden übelkeit sind möglich schwindel. Während der diät hat, dass der ausschluss der charta von fetten, produkte in marinade, die soda.

Abnehmen mit hilfe von bädern, gibt es auch kontraindikationen:

  • herz-kreislauf-erkrankungen, hypertonie;
  • gynäkologische krankheiten, menstruation;
  • diabetes mellitus – in diesem fall ist die anwendung nur möglich ist, unter der kontrolle eines endokrine, mit der einhaltung einer speziellen diät;
  • asthma, allergische reaktionen;
  • schwangerschaft, stillzeit;
  • wunden und andere verletzungen der haut.

Natriumhydrogencarbonat führt zu reizungen der schleimhäute in intimen organe. Daher als alternative zu den bädern verwendet, erfrischung dickicht: er hilft auch, gewicht zu verlieren aufgrund der abfluss von giftstoffen im körper.

Für alles verlief ohne komplikationen, ist es notwendig, ständig ein auge auf ihren zustand und stellen sie die dosis des arzneimittels. Und das beste ist, bis zum beginn der verfahren, mit ihrem arzt und beachten sie unbedingt die gegenanzeigen.

Wie sie und wie nehmen sie das backpulver?

Nachfolgend beliebtesten varianten der anwendung des hydrokarbonates des natriums.

1. Der empfang im inneren.

Die grundregel ist, überschreiten sie nicht die dosis und vorsichtig zu sein. Verbrauchen die soda wird empfohlen, 30 bis 40 minuten vor dem essen oder nach 1,5 stunden, nachdem sie. Es ist sehr wichtig, dass der magen ist die minimale anzahl von salzsäure, sonst wird heftig mit kohlendioxid.

Kann man soda, einfach auflösen im wasser (1/2 teelöffel auf 100 ml). Der geschmack des getränks erhalten sie bestimmten. Daher ist es besser die vorbereitung cocktails. Es mildert die auswirkungen von ablehnung, helfen, überwinden, kotzte, dämpfen sie die auswirkungen auf die schleimhaut des magens.

  • Rezept nr. 1 – würzigen cocktail. 0,5 tasse kochendes wasser stellen kreis von zitrone, ingwer und zimt (an der spitze eines messers), 1 esslöffel honig, rühren. Wenn das getränk kalt ist, gießen sie in ihm das geschlecht teelöffel backpulver und trinken.
  • Rezept n ° 2 – "limonade". Abtropfen, in ein glas saft von einer halben zitrone, fügen sie 0,5 teelöffel natron. Wenn sie fertig sind "schnell-kochen" sind, fügen sie eine halbe tasse warmes wasser und nehmen sie es im inneren. Wenn sie möchten, getränk gesüßt werden kann leicht.
  • Rezept nr. 3 – kefir mit additiven. Für die nicht verursachen nebenwirkungen wie gastritis, backpulver (2-3 g) erlöschen mit dem kefir. Um die neugier auf das glas der kislomolochnogo getränk hinzufügen können gehackt in den mixer grünen – koriander, fenchel, petersilie.

Sollte man trinken eine soda - änderung, z.b.: 2 wochen, oraler gabe, 2 wochen urlaub. Der zyklus kann anders sein, aber die bedeutung bleibt das gleiche: nach der last an den körper-es gibt keinen aufschub.

2. Die badewanne.

bad mit soda

Abnehmen, indem sie die tasten für die wasseraufbereitung erfolgt auf kosten der ausgabe von flüssigkeit aus dem körper, daher, ein bad zu nehmen, vorsichtig zu sein, konzentrieren sich auf ihre eigenen empfindungen. Die temperatur des wassers sollte im bereich von 37 bis 42 - s (Mit höheren gebühren werden als schädlich für den organismus). Die maximale dauer von nicht mehr als 15 minuten, die zeit der nacht.

Wenn sie nach cellulite - oberschenkel und po mehr rationale rezeption sitzen am tisch, die badewanne mit der soda: dies wird dazu beitragen, die belastung des herzens. Wenn sie nach dem dämpfen in einer lösung von hydrokarbonates erscheint, unwohlsein oder schwindel, verzichten die absichten, gewicht zu verlieren auf diese weise.

  • Rezept nr. 1 – traditionellen. Im badezimmer markieren sie die richtige menge an wasser. Backpulver (1 becher), die zuvor verdünnt in einem liter flüssigkeit, dann gießen sie die lösung in das wasser, schütteln sie sie und tauchen sie ein in ein bad. Nach der sitzung muss das trocknen, reinigen und liegen, eine viertel stunde.
  • Rezept nr. 2 – "meer der illusion". Neben der tasse backpulver in das bad, summieren sich die gleiche menge meersalz (in der apotheke zu kaufen). Nehmen sie nicht zu viel warmes wasser, ein wenig, gießen sie kochendes wasser im laufe des verfahrens.
  • Rezept nr. 3 – mit aromatischen ölen. Beschleunigen sie die prozesse der veränderung können mit hilfe von ätherischen ölen. Um gewicht zu verlieren und machen die haut elastischer, die in der traditionellen rezept injiziert 15-20 tropfen von einem der ester, rosmarin, lavendel, mandarine, mandel, zeder, patchouli. Da das backpulver trocknet die haut, nachdem sie ein bad zu nehmen, vorzugsweise abspülen unter der dusche und anschließend angewendet werden, um die oberfläche des körpers feuchtigkeitsspendende creme macht die haut weich. Behandlungen von wasser werden ändern. Um den gewünschten effekt zu erzielen, nehmen sie einfach ein bad nach einem tag – insgesamt 10 sitzungen. Der kurs wiederholt, 2-4 mal im jahr.
  • Rezept nr. 4 – peeling aus honig und haferflocken. Für die zubereitung werden 2 teelöffel duschgel 1 teelöffel backpulver, 10 g boden hafer. Nach der mischung der schaum - zusammensetzung stellen im körper und gehen aktiv 10-minuten - massage. Entfernen sie die mischung mit hilfe der dusche. Um gewicht zu verlieren, buschland machen, die regelmäßig durch den abend, 2-3 mal pro woche, nicht mehr als 2-3 stunden nach dem essen.
06.12.2018