Linde abnehmen: wir verwenden für die zubereitung von tee, brühe, infusion und ein entspannendes bad

Im kampf mit den berflssigen kilogrammen, die häufigkeit der verwendung von diuretika. Können erheblich reduzieren das gewicht von etwa 3-4 tagen. Heute, in einer welle nationalen liebe zu den natürlichen arzneimitteln zu diesem zweck ist es üblich, anwenden von heilpflanzen. Und wenn sie möchten, minimieren sie die risiken für ihre gesundheit verwenden sie für die abnehmen linde, reinigt gründlich den körper, aber in diesem fall fungieren sie sanft und schonend.

Die aktion im organismus

Eine

Die linde ist seit der antike, ist eine heilpflanze für viele krankheiten. Besonders nützlich sind seine blumen, in der zusammensetzung gibt es ein ätherisches öl, gerbstoffe, cumarin, flavonoide, saponin, wachs, glucose, vitamine, carotin, mikro und makro. Dank ihnen, nutzen wir die rohstoffe als instrument für die reduzierung von gewicht.

Langsam, aber wahre abnehmen folge von stark harntreibender wirkung. Ihrem körper für mehrere tage aktiv angezeigt wird flüssig und sammelt sich im gewebe und verursacht schwellungen. Zusammen mit ihr werden die giftstoffe, verunreinigungen und andere rückstände schadstoffe veröffentlicht, den darm und andere organe. Der einzige nachteil dieser fonds ist, zusammen mit schädlichen substanzen, die zellen verlieren kostbare vitamine und mineralien.

Dieser effekt wird unterstützt, weitere wichtige eigenschaft von linde — existiert. Machen sie sich bereit für das, was ist, wenn der verbrauch ein heißes getränk mit ihren blüten wird dich ins schwitzen zu bringen. Und so verlieren alle die gleiche überschüssige flüssigkeit und schadstoffe.

Im ergebnis umfassende reinigung des körpers beginnen, werden die prozesse der veränderung, die mit übergewicht in der regel verletzt werden. Das fett im geschäft nicht mehr verzögert werden, da für die bildung ausgegeben von der energie. Während diese verdünnung wird empfohlen, wir würden eine kalorienreduzierte diät und steigerung der körperlichen aktivität.

Hilft linden-und mit denen, tritt die sogenannte psychologische hunger, wenn sie wollen, packen sie jedes problem. Kräutertee, ihre blütenstände besitzen manifestiert sich eine beruhigende wirkung. Es beruhigt das nervensystem nicht mehr vorzulegen, wie das gehirn signale über das, was notwendig ist stillen das hungergefühl.

Auch wenn die verwendung dieser pflanze in einem monat können sie verlieren bis zu 5 kg gewicht.

Layfak. Um die besten ergebnisse zu erzielen, um gewicht zu verlieren, erhöhen die auswahl von schweiß-eigenschaften der linde verbessert werden kann . Dies kann auf verschiedene arten erreicht werden. Zum beispiel, klicken zoll hülle und trinken sie ein glas warmes von lindenblüten - tee mit honig. Oder akzeptieren sie jede fat burning ein warmes bad und dann die brühe. Und in der tat, in einem anderen fall, der thermogenese, beschleunigt sich mehrmals.

Indikationen und kontraindikationen

Bitte beachten sie, dass die linde auf ihrer grundlage ist nicht das werkzeug für das abnehmen und heilpflanze. Daher ist die planung von kämpfen mit dem übergewicht, beachten sie unbedingt die hinweise auf ihre verwendung. Es ist möglich, mit dem angenehmen verbinden: in kilogramm zu verlieren, und die gesundheit der zellen.

Indikationen:

  • die angina pectoris;
  • bakterielle infektionen;
  • die schlaflosigkeit;
  • bronchitis;
  • gynäkologischen erkrankungen;
  • die kopfschmerzen;
  • husten jeglicher art;
  • die krämpfe darm;
  • die kehlkopfentzündung (laryngitis);
  • fieber;
  • neurologische erkrankungen;
  • auch behandeln die ohnmacht des staates;
  • erkrankungen der harnwege;
  • die tropfen;
  • pollinosis;
  • erkältungen;
  • rheuma;
  • zahnprobleme (gingivitis, stomatitis);
  • krampfanfälle;
  • zystitis;
  • der magen-darm-geschwür.

Kontraindikationen:

  • allergie (verursachen können, die ätherische öleenthalten in den farben linde);
  • intoleranz individuell;
  • hyperexcitability;
  • urolithiasis;
  • das ungleichgewicht geistige;
  • probleme mit dem herzen;
  • die schlechte gerinnung des blutes.

Bevor sie verwenden, die sude und die aufgüsse zu bekämpfen, die berflssigen kilogramme, stellen sie zunächst sicher, dass sie keine gegenanzeigen dafür. Wenn sie zweifel haben, sollten sie darüber mit den ärzten.

Es ist interessant. Die linde ist eine der wenigen heilpflanzen, mit denen sie, gewicht zu verlieren, ohne schaden für die gesundheit von schwangeren frauen, stillenden familie und sogar kinder.

Verordnung für die anwendung von

Nicht jeder weiß, wie man die linde als ein mittel, um gewicht zu verlieren. Wenn sie denken, die technik ist nur auf die ständige verwendung von tee trocknen blütenstände, ist nicht so. Hier ist sehr viel nuancierter, die ihnen helfen, das ziel zu erreichen bevorzugt für die kurzen fristen.

Zwei

Probenentnahme und-lagerung

Sammeln sie die blumen der linde ist es notwendig, im juli, wenn noch nicht alle knospen haben es geschafft, zu entwickeln. Sie müssen nicht auf die schleier, und schäden. Suchen sie die bäume abseits von industrie und autobahnen. Die trocknung der rohstoffe, wird empfohlen, in den belüfteten raum, in einem warmen raum, ohne zugriff auf direkte sonneneinstrahlung. Gespeichert in papier-pakete in einem trockenen, gut belüfteten ort aufbewahren.

Wenn nicht, können sie dies selbst tun, kaufen sie bereit venderan abholung in der apotheke.

Ein bad für abnehmen

Der blütenstand kann getan werden, um fat-burning bäder:

  1. 100 g rohmaterial, füllen sie 500 ml kochendes wasser.
  2. Nach der infusion für 2-3 stunden von dieser konzentrierten lösung von stämmen und gießen sie sie in der whirlpool-badewanne.
  3. Diese verfahren, nehmen sie drei mal pro woche 20 bis 30 minuten, ständig warmes wasser.
  4. Kurs — 10-15 bäder.

Getränke

  1. Für die vorbereitung stärkt die auswahl von schweiß-und harntreibend, ist es besser, die blumen der linde, denn die blätter dieses baumes ein wenig das profil eines anderen benutzers (haben entzündungshemmende und schmerzstillende eigenschaften).
  2. Sie können bereiten sie eine abkochung, infusion oder tee — sehen sie selbst, was sie bevorzugt. Durch seine wirksamkeit auf dem plan, von abnehmen keine diese getränke nicht nach einander.
  3. Versuchen sie nicht, süßen geschmack, der zucker, sowie die überschüssige kalorien zu nichts.
  4. Um zu erreichen, stärkt der auswahl von schweiß-effekt, trinken muss man sich unbedingt warm, in kleinen schlucken.
  5. Optimale zeit — in den pausen zwischen den mahlzeiten, drei mal pro tag.

Weitere nuancen

  1. Zum ausgleich der fehlenden vitamine und mineralien, die verloren gehen, weil die leistungsstarke harntreibende wirkung, es wird empfohlen, dass in der zeit des abnehmens oder zu empfangen polyvitaminic komplexe, oder auch in der ernährung lebensmittel, die reich an kalium, kalzium, magnesium, vitamine A, E, C.
  2. Der kurs sollte nicht länger als 2 wochen, da kann viel nützliche stoffe. Ja, und der muskel des herzens erhält der enormen belastung während der reichlich schweiß.
  3. Sie wollen, um gewicht zu verlieren maximale ergebnisse? In diesem fall müssen sie nicht nur für das trinken von linde getränke — es notwendig ist, befestigen sie ihre action-sport und kalorienarme ernährung.
  4. Kombiniert werden kann die linde mit anderen fat-burning und diuretika kräuter. Sehr oft werden sie verwendet das schema abnehmen mit der mistel weiß. Innerhalb von 5 tagen, die sie brauchen, um zu wechseln, getränke für diese pflanzen.
  5. Vermeiden dehydratisierung können die tägliche menge, die sie trinken, etwa 3 liter.
  6. Wenn innerhalb von abmagerung schwäche und schwindel, der droht, sie zu stören, hier nur auf und helfen, die blätter der linde. Das kochen in seiner datenbank gut lindert müdigkeit und syndrome - schmerz. Die rohstoffe sind, helfen, unterstützen jede art von diät.

Die daten, die getränke sollte immer frisch sein. Es ist nicht notwendig, die vorbereitung nutzen, und sie am morgen verlassen.

Das sie im verstand haben. Die linde hat eine hervorragende beruhigende wirkung. In diesem sinne, um die belastung in der nacht, trinken sie venderan wenig tee vor dem schlafengehen. Und schlafen stärker wird, und der hunger nicht mehr quälen.

Rezepte

Drei

Für die zubereitung von getränken, traditionellen von lindenblüten farben, die ihnen helfen, gewicht zu verlieren, verwenden sie die folgenden rezepte. Versuchen sie zu erfüllen mit solchen proportionen. Die einzige sache, die sie erfahren können — hinzufügen von anderen zutaten diuretika gras, sie können nur verbessern sie ihre effizienz.

  • Kochen

Sie wollen gewicht verlieren schnell und ohne schaden für die gesundheit? Verwenden sie zu diesem zweck durch kochen von linde, die sich vorbereitet, um, buchstäblich, 15 minuten, 15 g von blumen, schlafen in einem topf mit kochendem wasser (300 ml) und halten sie bei schwacher hitze nicht länger als eine viertel stunde. Lassen, bis die lösung warm ist. Der stamm der flüssigkeit. Trinken 100-150 ml zwischen den mahlzeiten. Anstelle von kochen auf dem feuer, können sie auswählen, eindampfen im wasserbad (das dauert ein wenig länger — eine halbe stunde).

  • Die infusion

Es besteht der glaube, dass die langfristige kochen tötet alle nährstoffe. Viele bevorzugen abnehmen infusion von linde. 15 gramm blüten machen sie ein glas heißes wasser auf 90 grad wasser. Lassen, in eine thermoskanne in der nacht. Am morgen abseihen. Trinken sie in kleinen portionen (50 ml) tagsüber während der woche. Dann musst du eine pause von 7 tagen, und wiederholen sie das gleiche schema.

  • Tee

Das beste fat burning tool-tee, linde, danach beginnt eine reichliche auswahl von schweiß. Für ihre vorbereitung 15 gr blütenstände machen sie ein glas abrupten kochendes wasser. Tragen sie unter dem deckel 10 minuten zu Züchten, heißes abgekochtes wasser in einem verhältnis von 1: 1. Zu jeder zeit des tages, aber nicht mehr als 3 gläser. In venderan tee ist nützlich, fügen verschiedene produkte, weithin bekannt in der diätetik als zutaten. Das ist die wurzel von ingwer, zitrone, zimt und honig. Das getränk schmackhafter, und ihre wirksamkeit erhöht mehrmals.

  • Staub

Getrocknete blumen, schleifen in einer kaffeemühle. Anwenden von 10 g vor jeder mahlzeit, reichlich begossen mit dem wasser. Dauer: 1 woche.

Die linde ist eine der nützlichsten kräuter für das abnehmen. Erstens, sie können leicht vorbereiten, sich selbst, d.h. absolut sicher sein, die authentizität von rohstoffen. Zweitens, hat weniger kontraindikationen. Und seine harntreibende wirkung ist so glatt, dass nicht jeder fühlt sie. Und doch ist die reinigung des körpers langsam, aber es passiert.

Stellen sie sicher, sie verwenden den tee aus dieser heilpflanze, die in verbindung mit fat burning whirlpool und anticellulite wrappings — und ihre figur ist makellos.

 

02.08.2018