Honig und abnehmen

Wie bekannt ist, die süße ist eine art von antidepressivum, verzichtet werden kann, vertreiben und der freude am leben. Wenn sie richtig angewendet wird, nicht nur nicht beschädigt, die figur, und wird ihnen helfen, loszuwerden, dicken seiten.

honig</1_img>

Über die tatsache, dass honig ist nützlich, gehört alles, aber ich möchte in erinnerung rufen. Enthält in der größenordnung von 60 aminosäuren, spurenelementen, vitaminen und mineralien!

Der honig ist in der lage,:
  • nähren den körper mit energie;
  • stimulieren die metabolischen prozesse, und bei regelmäßiger anwendung wird verwendet, wie ein sanftes abführmittel;
  • zucker ersetzen;
  • verbesserung der verdauung;
  • giftstoffe;
  • die anreicherung des organismus mit mineralien, vitamine, spurenelemente, insbesondere vitamin c, calcium und eisen;
  • die notwendigkeit reduzieren, süß;
  • verbesserung der immunität.

Zahlreiche studien haben gezeigt, dass die menschen attenuante mit hilfe des honigs erreicht haben, der / die immer mehr werden, ausgeschlossen von der ernährung von süßigkeiten.

Kontraindikationen

Honig hilft bei der behandlung von vielen krankheiten, und die beschränkung ihrer verwendung kann nur intoleranz einzelzimmer, die leider sehr oft auftritt. In diesem fall gibt es einen ausweg aus der situation, da in der regel eine allergische reaktion kann nur eine bestimmte art von honig.

7% der menschen in der welt (die meisten kinder), nicht vertragen die bienen den honig. Nur 1 esslöffel in der lage, auslösen von juckreiz, urtikaria und magen-darm-erkrankungen

Die krankheit, die, dass der honig nicht verbraucht werden können: diabetes mellitus, herz-kreislauf-kollaps, krankheiten des blutes und der schweren form der adipositas. Im letzteren fall ist für das abnehmen ist es notwendig, verwenden andere werkzeuge und methoden. Kann nicht sitzen, in der mel diäten und schwangere frauen, aber wir sind kontraindiziert, in jeder diät.

In abwesenheit von kontraindikationen, der honig kann in der täglichen ernährung, die ihnen die möglichkeit, dies ohne den aufwand der gesundheit, der schönheit und der jugend, und zur gleichen zeit heilen viele krankheiten, die die verwendung als hilfsmittel.

Wie funktioniert die honig, wenn sie, gewicht zu verlieren

Der prozess der reduktion von gewicht ist es der stress, sich eine menge von unangenehmen empfindungen, deprimentium der hunger, vor dem fall der kräfte. Viele überleben nicht, sie gebrochen sind, dann schweigen sie hassen sich selbst für ihre mangelnde willenskraft.

Honig hilft nicht nur reinigen, sondern auch würde, um die spannung in dieser schwierigen zeit. Der mann, der wählte für sich selbst die nahrung mit der verwendung von honig, werden sie nicht erleben die notwendigkeit, süß, deshalb ist es gut transportiert wird, fehlen in der ernährung von zucker.

Wählen sie zwischen honig oder zucker, gewicht zu verlieren nicht. Jede abnehmen ist die vollständige entfernung des zuckers!

Der körper wird schnell gesättigte fettsäuren kohlenhydrate ist, weil der prozess der verdauung von honig begleitet von der emission von großen mengen von gallenflüssigkeit, die hilft, fette zu verdauen.

Wenn honig, gewicht zu verlieren, ohne den einsatz jeglicher art von kombinationen mit anderen produkten? Der honig effektiv sein, und in diesem fall immer, dass die dosis zu groß ist. Aber das beste ergebnis zu helfen, ist die kombination von honig mit anderen, helfen, abnehmen, kräuter, gewürze, lebensmittel oder getränke. Darüber hinaus wird der honig kann nicht nur für die orale verabreichung. Sehr nützlich, honig - massagen, bäder, körperpackungen. Insbesondere, wenn die person, die sie brauchen, verlieren 20 kg oder mehr, empfohlen, diese tools verwenden, und nehmen sie die medizin im inneren.

Der honig enthält null-werte für die substanz (4%), der nicht anfällig ist - analyse.

Wenn sie honig, ist es wichtig zu einem bestimmten zeitpunkt. Die beste zeit, mit dem leeren magen, oder am morgen oder in der nacht. Dies gibt ihnen die chance, nicht mit anderen arzneimitteln gemischt werden essen und nicht dazu beitragen, den prozess der fermentation und der gase.

Der honig in der nacht</2_img>

Die grundlage der arbeit der honig, um gewicht zu verlieren — das einzige biochemiker, der zusammensetzung, trägt zur erholung des organismus. Es normalisiert die funktion aller organe und prozesse, die für die normalisierung des gewichts. Die pfunde werden auf kosten der reinigung des körpers, verbesserung der verdauung und die arten von funktionen.

Massage honig

Die honig-massage wird hauptsächlich verwendet, um cellulite zu bekämpfen. Mit ihrer hilfe werden die muskeln transportiert sauerstoff, nährstoffe, reduziert die entzündung, verbessert die krovopotok und intensiviert die arbeit lym entwässerung des systems. Die ablagerungen von fett faser kommt in der norm.

Um den effekt zu verbessern, bevor der massage braucht es ein wenig vaporetur körper, der fähigkeit, russische beret, und reinigen rebus. So absorbierenden eigenschaften der haut erhöhen. Massagetechnik ist ganz einfach: es gibt decken mit dem honig auf der haut und leichte SAMECH plauserunt und volvuntur super bewegung der handfläche der hand, bis der honig beginnt nicht gut, um weg von ihrem körper. Wenn am anfang der massage war transparent und homogen, dann ist die schlussfolgerung ist ähnlich wie die wachs-partikel, und desto schlechter ist seine farbe, mehr von den schlacken des organismus wird.

Es wird nicht empfohlen, während der massage zeit, innezuhalten und an einem ort, denn dies kann am ende in einer rötung der haut, und sie daher tormentum mortis wunsch kratzen "manibus inter" statt. Die massage sollte alternativ erfassen sie alle teile der fläche des körpers. Durch die massage werden die blutgefäße schnell ausdehnen, stärkt den stoffwechsel, so wird empfohlen, mehr flüssigkeit trinken. Der körper ist notwendig, reinigen sie die reste von honig in ein feuchtes handtuch, warme und creme oder öl, weizenkeim-oder mandel. Massage mit honig, wird empfohlen, dass sie einmal alle 2-3 tage.

Honig in der badewanne

Dieses tool nutzten, in den alten zeiten, und von frauen und männern. Bad halfen, zu entspannen, haben dazu beigetragen, um gewicht zu verlieren und halten die haut in gutem zustand. Jetzt alle spa-zentren bieten diesen service an, aber warum verbringen in das das überschüssige geld, wenn im haus um das bad zu machen, ist nicht einfach.

Honig in der badewanne</3_img>

Für den honig aus der wanne benötigen sie: 2 l milch; 200 g honig; 3-5 tropfen jedes ätherische öl.

Zutaten der mischung zugegeben und in das heiße wasser. Sein im badezimmer empfiehlt sich eine gesamtzahl von 15 -20 minuten, und wiederholen sie alle 2 bis 3 tage. Das wasser sollte nicht wärmer (42°). Wenn das bad wird empfohlen, dies in der mittagspause oder abends, das wasser mit dem honig in fasten zur diät bewertungen es ist besser, trinken, morgen, nur so war die verdaulichkeit wird maximal.

Honig wrap

Für das einwickeln der körper braucht eine halbe stunde in vollständiger ruhe. Alle hüllen erfolgt unter einem schema: der körper adspexisse, sauberen tuch, auf das er angewendet wird, die mischung, zamatyvaetsya der film von lebensmitteln, und es wird warm serviert mit einer decke oder decke. In 1,5 stunden muss mann zu trennen, die äußere welt, und das beste ist: schlafen. Nachdem das verfahren erfordert eine heiße dusche und anwendung der feuchtigkeitscreme. Es ist am besten, vor dem schlafengehen, sowie den honig in der nacht, wenn sie, gewicht zu verlieren, ist das beste mittel zur entspannung und linderung von stress.

Für das abnehmen verwenden sie die 3 wichtigsten für das rezept:
  • alkohol und honig (200 g honig, 1 esslöffel, liter - alkohol);
  • das ätherische öl und honig (200 g honig, ein paar tropfen öl von citrus);
  • essig und honig (200 g honig, 2 el essig).
In den drei rezepte muss der honig flüssig.

Honig für diäten

Um zu beginnen, müssen sie entscheiden, was sie essen honig, gewicht zu verlieren. Die meisten diäten honig wird in form von getränken, und nur selten empfohlen, es gibt auch löffel. Aber die varianten sind so zahlreich, dass sie möglich sind verschiedene kombinationen. Wichtig ist daran zu denken, dass, wenn sie jede diät der diät ist es notwendig, vollständig zu entfernen sie alle süßigkeiten. Honig statt zucker-diät ist alles, was sie sich leisten können, trotz der tatsache, dass der honig mehr kalorien von zucker. Es gibt in diesem, und ihre vorteile – der honig, der sie viel zu essen kannst du nicht, auch wenn die notwendigkeit der nachtisch ist sehr groß. Sättigungsgefühl erreichen sie schon nach 2 kugeln.

Getränke auf der basis von honig gelten, häufiger als andere medien. Zu ihrer herstellung und verbrauch muss wissen, einige der nuancen:

  • zur vorbereitung verfügbare natürliche flüssigkeit, honig;
  • der honig kann anders sein (blumen, gras, sonnenblumen), obwohl viele es vorziehen, zu verwenden, mai;
  • bei tag kann man nicht konsumieren honig 100 bis 150 gm;
  • auflösen der honig muss in warmem wasser, da bei kälte schlecht aufgelöst und das heiße wasser tötet alle seine positiven eigenschaften;
  • wenn eine diät gemacht getränke, trinken jeden tag der woche, und zwar bis zum ende des kurses der behandlung;
  • halten strenge dosis der zubereitung der getränke nicht unbedingt, der geschmack des getränkes sollte nicht unangenehm sein, sonst wird die diät wird in el presidio.
Extern, der honig sollte nicht bedeckt werden, zucker in der kruste, und es lohnt sich nicht, zu sehr zu benutzen, das produkt zu flüssig. Wenn der honig fällt liquescimus, in der tat, können sie nicht zählen.
06.08.2018